Los brotes en la espalda pueden parecer injustos. ¿Por qué algunas personas tienen la piel impecable en esa zona mientras otras luchan constantemente con granitos difíciles de alcanzar?
Antes de aplicar productos faciales (caros o no) en tu espalda, lo fundamental es prevenir. Aquí tienes una lista con las mejores prácticas para tratar y evitar esos molestos granitos:
1. Lava tus brasieres con frecuencia
Aunque parece obvio, muchas personas esperan demasiado entre lavados. Lava tus sostenes cada dos usos, o incluso después de uno si tienes brotes persistentes.
Usa agua fría, una bolsa para lencería y deja que se sequen colgados para preservarlos.
2. Lleva contigo toallitas con hamamelis
Si tiendes a sudar o a tener piel muy grasa, ten siempre a mano toallitas humedas Pasarlas debajo de la tira del sostén, de la mochila o debajo de una prenda ajustada puede prevenir granitos causados por la fricción, el calor y el sudor.
3. Dúchate inmediatamente después del ejercicio
No permanezcas mucho tiempo con ropa de entrenamiento ajustada. El sudor atrapado puede generar brotes. Dúchate tan pronto como puedas, prestando atención adicional a la espalda y las zonas donde la ropa roza, como las correas.
4. Lava tu espalda después de enjuagar el acondicionador
En la ducha, lo último que debes lavar es tu espalda, tras enjuagar el acondicionador. Los aceites o químicos del acondicionador pueden obstruir los poros si se quedan en la piel.
5. Elige bloqueador solar cuidadosamente
Aplicar protector solar en la espalda es difícil, y las fórmulas espesas pueden acumularse y obstruir los poros de la piel, especialmente si estás sudando.
Opta por fórmulas minerales ligeras y naturales, y asegúrate de que quien te ayude tenga las manos limpias.
6. Exfolia con cuidado
Evita frotarte con fuerza: rascar demasiado puede empeorar el problema. Usa un gel corporal suave y exfolia con movimientos ligeros una vez por semana.
Para mantener la piel limpia y prevenir brotes, puedes complementar tu rutina con los siguientes productos:
- Clear Body Care Mist una bruma ligera que ayuda a purificar los poros, calmar las rojeces y desinflamar la piel.
- No.4 Pore Zero Toner Pad toner pad con LHA y PHA para sebo y poros obstruidos.
- Medicube Zero Pore Blackhead Mud Mask mascarilla con AHA, BHA, PHA y arcilla purificante de poros.
- Calendula Mild Peeling Gel gel exfoliante para remover las células muertas.
7. Evita mochilas o bolsas pesadas sobre los hombros
La fricción y presión constante obstruyen los poros. Aligera lo que llevas y considera llevar objetos pesados a mano cuando sea posible.
8. Considera usar un filtro de ducha
Los filtros ayudan a eliminar cloro y otras impurezas del agua, lo cual ayuda a evitar que la piel se reseque en exceso y produzca más sebo como respuesta.
9. Cambia las sábanas con regularidad
Dormimos de 6 a 8 horas apoyados en la ropa de cama, lo que deja residuos de sudor, aceites y suciedad.
Lava las sábanas cada 7 a 10 días (o más seguido, si sufres brotes frecuentes).
10. ¡No toques los granitos!
Aunque dan ganas de apretarlos, hacerlo, propaga bacterias y empeora el problema. Mejor limpia, exfolia suavemente y deja que la piel respire.